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人生規劃怎麼做?「地圖思維」三步驟人生規劃表,設計你的生涯

步驟1:我要去哪裡? 步驟2:我在哪裡? 步驟3:規劃人生路線 人生規劃表&範例免費下載 做好人生規劃,然後呢? 用「地圖思維」規劃你的人生 你一定用過 Google Maps 規劃過路線吧? 先輸入目的地,再定為出發點,最後決定路線,按下出發⋯ 這個流程你一定再熟悉不過吧? 規劃人生其實也是一樣的! 先決定目的地,接著定位自己在哪,最後找出行得通的路線,很簡單,不是嗎? 只是,人生沒有 GPS 定位,不知道自己在哪,也沒有聰明的 Google AI 幫我們畫出路線。 但是沒關係,我將會和你一起,一步一步用「地圖思維」完成你的人生規劃。 總共有三個步驟: 決定目的地:我要去哪裡? 定位你自己:我在哪裡? 畫出路線:我要怎麼前往? 用一張圖來說明,會像這樣: 步驟1:我要去哪裡?

咳嗽吃什麼?15種止咳化痰食物飲品、咳嗽食療方法|親子天

圖片來源:Shutterstock。 本文重點摘要 咳嗽吃什麼? 止咳化痰食物建議 咳嗽喝什麼? 止咳化痰飲品建議 咳嗽飲食禁忌與注意事項 咳嗽可以吃什麼、喝什麼? 中醫診所院長李思儀談到咳嗽的 中醫食養方 ,要先分辨咳嗽的差異性,會將咳嗽簡單分類成以下三種: 寒咳:痰色白或透明,有些成水漾或泡沫狀 熱咳:痰色黃,常伴隨著咽喉腫痛感 燥咳:痰少難出,咽喉常常覺得不爽利 咳嗽吃什麼? 止咳化痰食物建議 了解咳嗽類型和症狀,選擇適合的食材,能幫助緩解咳嗽症狀的不適,以下介紹幾種常見的止咳化痰食物 : 常見的止咳化痰食物種類。 製圖:吳宛馨。 梨子: 梨子具有潤肺涼心、消炎降火、止咳去痰的功效。 梨或 梨汁 都可以潤肺生津,有益肺部和呼吸道健康,自古被推尊為「百果之宗」。

耳朵很癢但沒有耳屎?8大原因導致耳朵癢,小心越挖越嚴重

耳朵癢是感染的徵兆之一,通常在感冒、流感或過敏時由細菌和病毒引起,常見於有游泳習慣的人, 因為游泳池水留在耳內導致感染。 耳朵感染的症狀: 耳漏(外耳道內不斷有異常液體積聚或流出) 頸部、臉部或頭部疼痛 耳朵周圍發炎 耳朵阻塞感 聽力變差 耳朵癢 耳朵痛 耳朵癢原因3. 食物過敏 對食物過敏也會導致臉部、耳朵發癢,甚至長出蕁麻疹。 常見導致過敏的食物包括堅果、牛奶、海鮮、小麥及大豆。 若在進食或接觸過敏原後,出現呼吸困難,請立即至診所或家醫科就醫,醫生會視症狀給予口服類固醇或注射腎上腺素治療。 食物過敏的症狀: 舌頭腫大 呼吸困難 皮膚癢 打噴嚏

2024甲辰年,為換甲之年,萬象更新!

2024甲辰年,為換甲之年,萬象更新,也是進入九紫運的頭一年。 這一年非常的特殊,既是閏年,又沒有立春,且距離上一個甲辰年1964年剛好過了60年一輪的甲子過后,又再此迎來了甲辰年,十分難得。 "甲"是陽木,喬木,大樹,高樓,地 標。 木屬綠色。 甲木可比喻成靈魂人物,指標人物,老·板·統·帥。 五行中的"木"代表生命,朝氣,春天,成長,開創,創新,新主意,新事業。 甲辰木龍承傳前兩年"虎木,兔木"的創意,將會把它發揚光大,作出成果,現示于大眾。 龍天生就是比其它屬相擁有較多的福運和機遇。 甲辰的卦象是求財得財,因得財而認識朋友,知識和智慧。 進而的好聲名。 白龍王許老師對2024年的提點是求新求進,沖鋒向前,求善求美,全力以赴,呈現成果之年。 接下來讓我們來看一下2024年整體的運勢走向。

【独家泄密】诱奸邻居留守校服女孩,极品中学生馒头b一线天!详情介绍

女主是看起来是一名还在上学的高中生,可是却被男友开发得如此懂事, 拍拍屁股就知道要翘起来,还能随时随地口交无套内射,小 B 看起来还是属于馒头穴这种极品! 操起来不知道有多爽 全网首发 独家爆料 狼友无法拒绝的福利导航 直播喷水 福利导航 官方直营 澳门直营 网红色播 热门大瓜 每日更新 亚洲第一色播—骚女在线听指挥 站长首推 特码100倍—【黄金城0019h.vip】 高额返水 畅玩无忧—【威尼斯人0718y.com】 现场直播爱爱PK 【独家泄密】诱奸邻居留守校服女孩,极品中学生馒头B一线天! 剧情:【独家泄密】诱奸邻居留守校服女孩,极品中学生馒头B一线天!

家裡突然冒出很多小螞蟻怎麼辦?滅蟲專家教3招徹底消滅,1個便宜好物讓牠們嚇到跑光光

任永強說:「 螞蟻一般會在泥土中築巢,所以對環境的改變特別敏感。 夏天特別炎熱,以上星期為例,氣溫長期維持在攝氏30度以上,不單令人感到辛苦,對螞蟻來說十分難受,所以牠們會傾向尋找陰涼的位置築巢及生活,而住宅就是其中一個理想的地方。...

額頭飽滿天生富貴相?8款額頭面相事業/財運/姻緣全分析

1 額頭飽滿 「天庭飽滿、地閣方圓」,額頭代表著地位權勢,額頭飽滿的人大多出生於富裕有地位的家庭,或在早年已名利雙收,取得成功。 他們的運氣十分好,有權有勢,屬大富大貴之相。 他們聰敏機靈,心胸廣闊,為人友善隨和,事業運強,善於賺錢,在事業上會得到助力取得成功,成為有錢人。 額頭飽滿的女人,會給自己另一半帶來好運,是旺夫吉利的面相,會嫁過有錢人,成為丈夫的賢內助,家庭生活幸福美滿。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 2 額頭寬闊 額頭寬闊的人心胸同樣寬闊,他們一般聰明伶俐,大方有器量,熱情積極,正能量滿滿,做事充滿幹勁。

屬虎今年幾歲?2024屬虎生肖年齡對照表!屬虎性格特質

經一編輯部 生活 Dec 18 2023 屬虎 幾歲 生肖 屬虎今年幾歲? 根據中國的十二生肖,屬虎的人被認為是勇敢、自信和有野心的。 屬虎的人通常具有強烈的領導能力和冒險精神,他們勇於追求自己的目標,並且不怕面對挑戰。 他們的個性充滿活力和熱情,總是充滿著行動力。 在本文中,我們將提供有關屬虎生肖年齡對照表以及其他相關信息的詳細解釋。 什麼是屬虎的生肖年份? 屬虎的生肖年份是指在中國十二生肖中,出生於虎年的人所屬的年份。 根據中國的傳統,每個生肖年份都有其獨特的特點和象徵意義。 虎年是十二生肖中的第三個年份,與其他生肖年份一樣,它也有其獨特的性格特質和命運。 屬虎今年幾歲

独特稀有、小众不重名的名字,好听又惊艳!

接下来分享一些独特稀有、小众不重名的名字,大家可以细细品味其中的意境和内涵,希望有心仪的好名字。 独特稀有、小众不重名的名字 (1)意弦 ——"借问人间愁寂意,伯牙弦绝已无声" 弦,在音乐中代表着旋律,而在哲学中则代表着内在的韵律和节奏。 意弦,则代表着内心深处的情感与思想的和谐共振,如同美妙的音乐旋律,触动人心。 (2)酌衣 ——"酌坐对芳草,东风吹旅衣" 酌,是一种斟酌、权衡的行为,衣则代表着衣决飘飘、落落大方。 入名可寓意审时度势,恰当地选择和表达自己的态度和观点,蕴藏满满的古韵,很是动人。 独特稀有、小众不重名的名字 (3)疏萤 ——"露坐久,疏萤时度,乌鹊正南飞" 寓意着微弱而坚韧的生命力,萤火虫在黑夜中发出微弱的光芒,却给人以希望和温暖。

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